運動，是對孩子大腦最好的投資！

現在體育運動越來越受到大家的重視，不管是功利性還是為了增強自己的身體素質，運動是對孩子大腦最好的投資。

從現在中考來看，體測成績將作為考試科目納入中考，計入實際總分，學校評優秀學生也要看體測成績，需要達到優秀級別才能參加評選。

選拔人才不只是重成績，還要重視身體素質，拼的不只是學習能力，到最後拼的是體力。

很多高考學霸都喜歡體育運動，長年堅持一項體育愛好，興趣廣泛，而不是「書呆子」，綜合素質很高。

1、運動可以增強挫折教育

現在的孩子衣食無憂，幾乎碰不到什麼挫折，參加運動能夠讓孩子品嘗到失敗，運動比賽總會有輸贏，面對別人的成功，學會喝彩鼓掌。

養成堅毅的品格，當因為勞累想要放棄時，需要頑強的意志和體力來支撐續航，直至完成。

經常性地鍛鍊身體，體能大大增強，心理抗挫折力也隨之加強，當在跑場上失利跌倒後，擦擦眼淚，勇往直前，是對孩子最好的挫折教育和品性的磨練。

2、運動促進大腦的發展

2019年7月，芬蘭于韋斯屈萊大學發表的一項研究表明，加強體育鍛鍊與好的學習成績呈正相關。

研究認為，從小學到初中的過渡階段，中等或高強度體育鍛鍊水平較高的青少年在學校的表現比不運動的同齡人更好。

從我們身邊的例子來看，經常活躍在運動場上的人群，他們在職場上也是業務骨幹，人格魅力強，充滿活力，更受人們歡迎。

3、運動增強身體素質

很多孩子小時候經常生病，父母為了增強孩子體質，選擇一項體育運動長期堅持，花錢報班鍛鍊總比花在醫院看病買藥強。

孩子經過鍛鍊，的確體能大大增強，很少得病，在學校里也很少因病請假。

孩子身體強壯，有充沛的體能做支撐，不管學什麼，課內或者課外，都很少請假，這樣就能夠長期堅持，學習效果更好。

4、避免肥胖和近視

《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》指出，中國6-17歲兒童青少年超重肥胖率達到了19.0%，中國兒童總體近視率為52.7%，原因之一就是缺乏有效的運動。

家長想讓孩子喜歡運動，避免肥胖，首先要自己熱愛運動，家裡比較方便的運動就是跳繩，每天跳一會兒，或者到室外打籃球，想讓孩子不近視，最好的方式就是戶外運動。

寫在最後

根據孩子不同的年齡段選擇合適的運動，看孩子的興趣愛好和發展特長，在練上一段時間後，看哪個表現更突出，就讓孩子選哪個體育項目，長期堅持，定有收穫。