✨7款兒童營養米糊，飯渣秒變乾飯戰鬥機

新手媽媽集合！抄作業啦📣！手殘黨也能閉眼做的7款營養米糊公式來咯✨每天5分鐘⏰攪一攪就能香到崽崽舔碗🥄一周7天不重樣，營養密度直接拉滿💯

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✨【南瓜燕麥小米糊】

🍴配方：南瓜80g+燕麥15g+小米20g+牛奶100毫升+💦500

💡營養：維生素A爆棚！護眼長高高👀➕膳食纖維管飽

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✨【紫薯山yao小米糊】

🍴配方：紫薯80g+山yao50g+小米20g+紅棗2顆+💦600

💡營養：花青素🏆！健脾養胃+便便通暢💪

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✨【胡蘿蔔蘋果米糊】

🍴配方：胡蘿蔔60g+蘋果80g+小米20g+腰果10g+💦600

💡營養：β-胡蘿蔔素➕維生素C王炸組合！抵抗力UP🚀

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✨【黑芝麻核桃米糊】

🍴配方：黑芝麻15g+核桃15g+小米20g+胚芽米15g+💦600

💡營養：DHA➕鈣鐵鋅！頭髮烏亮亮💇♂️

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✨【菠菜蘋果小米糊】

🍴配方：菠菜40g（焯水）+蘋果80g+小米30g+亞麻籽8g+💦600

💡營養：高鐵防貧血💉！便便困難戶救星🚽

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✨【香蕉牛油果米糊】

🍴配方：香蕉1根+牛油果50+小米20g+奇亞籽5g+💦600

💡營養：優質脂肪+益生元！腦瓜聰明💡肚肚開心

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✨【三色藜麥小米糊】

🍴配方：三色藜麥20g+紅棗3顆+小米25g+椰漿30毫升+💦570

💡營養：全胺基酸蛋白質💪！挑食娃補營養絕殺