趕走寒濕，紫蘇6種實用搭配，簡單效果好

今年雨水特別多，濕 氣確實挺重的

濕氣重，容易傷身體，去~濕的根本是升~陽，我們要吃有 陽 氣的食物!

《本草綱目》：紫蘇乃屬「純 陽 之 草」

性味溫辛，歸肺、脾 經，有解 /表 /散 /han、行 /氣 和 /wei 之效。

今天給大家準備6款簡單實用紫蘇飲，大人小孩都可以享用，快快動手試試看

（建議收藏起來)

我們文中用的都是新鮮紫蘇哦

紫蘇烏梅茶

適合：愛出汗、易口渴的寶子。

紫蘇薑糖茶

適合：風 /han 初 期的寶子，還有 宮 /han、姨/ma/痛的姐妹。

紫蘇菊花茶

適合：經常熬夜、易 上 火的寶子。

紫蘇山楂茶

適合：胃 口 不 好，需要補津液的寶子，大人小孩皆宜，特別適合夏天飲用。

紫蘇荷葉綠茶

適合：拉💩不順利、吃多了吃油膩了消 化不好、想要控制體/重的寶子。不適合腹 瀉的寶子。

紫蘇生薑陳皮茶

適合：脾 胃 不 好，消 化不好，肚子脹、han 濕重的寶子。

有熱症的寶子不要喝紫蘇薑糖茶、紫蘇生薑陳皮茶哦～！紫蘇烏梅茶、紫蘇山楂茶也少喝哦

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