中醫推薦的酸棗仁安神茶真的牛！才喝了3天

現在工作壓力大，休息常常不好，

睡眠淺，容易失眠，

今天分享這款養生茶：酸棗仁茯苓茶，

緩解工作壓力，調節情緒，

堅持喝睡眠香香的！

食材：酸棗仁5克+茯苓4克+

紅棗2顆+百合6克

用法：所有食材放入養生壺

加入700毫升清水煮20分鐘即可！

姐妹們！這款養生茶，清甜可口回甘，

不管是在家還是辦公室，都可以反覆煮，

喝上一整天，睡眠好了，氣色也就好了！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~