喝綠豆湯，清肝火，胃火，效果快！！

喝綠豆湯，清肝火，胃火，效果快！！

- 建議：把奶茶換成綠豆湯！

- 一碗綠豆湯，勝過「降熱氣」！

- 李時珍古代醫學典籍稱綠豆為「濟世良谷」，能去火清理體內有害物質、消暑生津，尤其適合胃火旺、肝火旺的人。

- 傳統醫學理論認為：綠豆性寒、味甘，歸心、胃經，能清肝明目、降胃火、解百毒。尤其適合濕熱體質，易上火者！

10種搭配自由選擇:

- 1.綠豆蓮子湯（清胃火）

- 2. 綠豆薏米湯（下火排濕）

- 3. 綠豆酸梅湯（生津清熱）

- 4. 綠豆翠衣湯（清熱解暑）

- 5. 綠豆陳皮湯（健脾養胃）

- 6. 綠豆菊花湯（清肝明目）

- 7. 綠豆薄荷飲（利咽降火）

- 8. 綠豆海帶湯（清肝火）

- 9. 綠豆金銀花湯（去火清理體內有害物質）

- 10. 綠豆百合湯（潤肺清胃）

煮湯技巧：綠豆不開花解暑更強，煮爛後更易消化。

- 注意事項:

- √一周三次左右

- √體質虛寒（怕冷、腹瀉）者少喝，或加生薑2片中和寒性。

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