不是禁止，而是拯救！
轉頭看看，你家孩子還癱在沙發上刷手機嗎？
這樣的場景，正在無數家庭中上演，孩子們探索手機的時間，
可比看藍天的時間要長離婚！
他一定會上課走神、小錯不斷、暴躁易怒！
其他同學進入學習狀態了，就他還在被空虛感包圍，學習能力直線下降！
這是因為你沒有告訴孩子：玩手機是怎麼讓大腦變得簡單的！
千萬別再給孩子們玩手機了！今天朋友打電話說孩子動手術了，我問怎麼了？
說眼睛差點瞎掉花了四萬多！就是看手機看的，怪物的晶體比大人的薄，千萬要注意啊
（六歲孩童因父母長期在外務工孩子給老人照料，長期給孩子玩手機遊戲，幾乎都在跟手機相伴，從而引發了批評，導致失明。
其家長追悔莫及，修復時已晚。
）
醫生提醒：通常情況下，玩手機雙眼失明可能是由於用眼過度、屈光不正、斜視、先天性白內障、先天性青光眼等原因引起的，建議患者需要根據引起的原因進行視力治療。
一、多巴胺陷阱
孩子拿著手機不管是刷視訊還是打遊戲，大腦平均每0.5秒就會釋放一次多巴胺。
這讓孩子們感到高興，但這種高刺激度讓孩子的敏感度下降，需要不斷加大劑量，才能獲得滿足。
這就是為什麼約定好就看手機半小時，孩子卻刷了兩個小時都無法放下的原因。
而一旦大腦習慣了高多巴胺刺激，孩子的快樂閾值就被拉高了，再搞一些閱讀、思考的學習內容時，就會感覺特別無聊，根本等不到努力之後的收穫感，就提前放棄了。
二、專注力稀碎
手機中海量的信息流，頻繁變化的遊戲關卡，都在隨時打斷孩子的專注力。
他本來應該可以專注15分鐘的，
但玩手機久了之後，就連專注1分鐘都難，因為手機不到一分鐘就會更換畫面，重新吸引孩子的注意力，孩子已經習慣了。
本來隨著年齡的增長，孩子的專注力水平是會逐步提升的，從小學的15分鐘-30分鐘，到中學可以專注45分鐘-60分鐘。
可手機卻會令孩子逆生長，特別是大腦前額葉皮層會萎縮，導致注意力渙散、記憶力衰退。
當他回到不會主動博取眼球的學習任務中時，就會頻繁走神，拖延磨蹭，壓根沒能力去完成學習任務了！
三、思維肌肉退化
玩手機的入門成本很低，幾乎是不用思考的，這會讓大腦慢慢生銹，習慣於不思考的狀態，當然一些益智遊戲除外！
尤其是現在算法很強大，想看啥就來啥，大腦幾乎就是在享受退休生活了！
腦力就像肌肉一樣，需要每天堅持鍛鍊，否則它的深度思考功能就會逐步退化。
別看孩子只是暑假抱著手機兩個月，當他回到課堂就會發現：閱讀理解能力變差了，表達能力也變得碎片化，需要推理思考的大題更是沒一點思路！
當「思維肌肉」悄悄萎縮，可不是那麼容易練回來的！
如何重建聰明腦
看到這是不是有點著急了？
別急，大腦和肌肉一樣是有彈性的，想要練回聰明腦，下面的方法一定碼住！
1、漸進式戒斷
有研究表明，只要限制手機娛樂性使用三天，大腦神經遞質系統就會開始修復。
可以嘗試漸進式戒斷：從每天強制鎖屏1小時開始，逐步增加到5小時。
並將手機螢幕設為灰度模式，能大大降低孩子刷手機的慾望。
2、五分鐘閱讀
每天約定一個時間，手機靜音放在抽屜里，全家人開啟五分鐘閱讀時光。
堅持21天，你會發現自己和孩子能專注的時間越來越長了，有時候你們都能看很久，沒人在乎是不是讀了五分鐘……3、開啟腦力風暴
每天飯後開啟「腦力風暴」時間，陪孩子玩玩邏輯遊戲就很不錯！
書中的題目新鮮有趣，又是孩子動動腦筋就能想出答案的，跟他比賽誰能先答對，孩子可有熱情了！
就鍛鍊了孩子的觀察能力，理解能力，動手能力和邏輯推理能力！
妥妥提升孩子的思維能力和邏輯推理能力！
既漲知識又好玩，每天變著花樣玩，孩子樂此不疲，腦力這不就練回來了嗎？
如果你也想讓孩子少玩手機，不妨帶孩子玩起來，鍛鍊大腦肌肉，形成習慣之後，孩子就會主動思考，腦子越用越靈光！
大腦絕對是用進退廢的，快把本文分享給你家孩子，讓他明確刷手機對大腦的傷害，他才能有意識地自我管理，掌握好投入虛擬世界的時間。
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