現在年紀輕輕掉頭髮的很多，更有甚者不到三十就地中海髮型了。掉發的原因有很多，年輕人當中普遍原因是跟熬夜有關，別看這個小小的熬夜，要知道熬夜對身體的傷害可大了，肝腎損傷，而且內分泌失調等，都會造成頭髮掉的多。
🍃🍃🍃🍃
正常人一天掉發是50根左右，在洗髮和梳頭髮的時候掉落占比是三分之二，剩下是日常的自然掉落，如果經常熬夜，日積月累肝腎勞損就會出現問題，自然就掉落多了，就不受外力的作用下梳下頭髮就會截出一戳頭髮。
熬夜頭髮脫落多，內調護養是關鍵，分享一款養發的食養茶。
🍀五黑黃精桑葚茶
黑芝麻1克，桑葚2克，黑豆2克，黃精1克，黑枸杞1克，紅棗2克
🍀食養作用：
黑芝麻：含有對頭髮所必須的營養物質，滋養黑頭髮
黑豆：補shen益陰，補虛黑髮
桑葚：滋養肝腎，生津止渴，潤腸燥
黑枸杞：滋陰養肝腎
黃精：shen精不足，滋陰養shen
紅棗：補血益脾
做法：
養生壺也可以
🍃🍃🍃🍃
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
星小葵 • 240次觀看
巧廚娘 • 840次觀看
穆凡岩 • 340次觀看
