祖傳「明目湯」，奶奶堅持喝，70歲眼不花、不戴鏡！

祖傳「明目湯」，奶奶堅持喝，70歲眼不花、不戴鏡！

家人們，你們有沒有過這種體驗？一刷起短視頻就停不下來，眼睛盯著螢幕兩三個小時都不帶挪的，臨睡前還得再刷一會兒才甘心。我前陣子就栽在這上面了，也就一周的功夫，眼睛直接 「罷工」—— 又干又澀，看東西都模模糊糊的，嚇得我趕緊把手機扔一邊。

試了好幾種法子都不管用，後來突然想起奶奶常喝的一款 「明目湯」，抱著試試看的心態煮來喝，沒想到幾天下來，眼睛舒服多了！

說起這湯，還是奶奶傳下來的。她老人家今年都 70 了，眼不花不戴鏡，看報紙、做針線活樣樣利索，全靠常年喝這個。我這才趕緊學起來，現在就把這個好東西分享給經常用眼的朋友們。

先給你們說說這湯為啥這麼管用。帶殼的干桂圓能補氣血，讓眼睛得到滋養；紅棗可是個好東西，富含維生素，對咱們的眼睛很友好；枸杞就更不用提了，自古以來就是護眼的好食材；菊花呢，能讓眼睛感覺清清爽爽的。這幾樣搭配在一起，簡直是絕配！

下面就給大家講講具體做法，超簡單的：

準備食材：帶殼的干桂圓 6 粒、紅棗 4 顆、枸杞 5 克、菊花 2 朵。

帶殼的干桂圓用麵粉清洗乾淨，紅棗洗凈掰開，枸杞洗凈，和菊花一起放進保溫杯中。

先沖入沸水，1 分鐘後倒掉。這一步是為了去除雜質哦。

再沖入沸水，悶上 30 分鐘就可以喝啦。要是有養生壺，用它煮也很方便。

現在我每天都離不開這款湯了，上班對著電腦一天，回來喝上一杯，眼睛立馬就舒緩了不少。真心覺得這是個好東西，才趕緊分享給大家。

你們也趕緊試試吧，要是喝著有效果，別忘了回來告訴我呀。畢竟眼睛舒服了，咱們才能更好地享受生活，對吧？