不能喝太頻繁!太掉秤了！祛濕全靠它

感覺薏米檸檬茯苓水的消腫效果比黑咖給力多了!

主要祛濕真的很牛！

瘦不下來的原因很可能是濕氣重，

強烈建議掉秤艱難的姐妹們可以試試～

配方：炒薏米100g、茯苓5g、檸檬3片！

做法：薏米+茯苓用95度以上開水燜泡20-30分鐘，水溫下降後放入檸檬片！

如果是普通薏米記得一定要麩炒一下哦！去掉本身的寒性

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~