蒜蓉辣炒🍤|蝦仁的超神仙吃法

2025-11-10     穆凡岩     反饋

蒜蓉辣炒蝦仁🍤 懶人版做法

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緊實Q彈的蝦肉,融入了蒜味和辣味,一口一個,完全停不下來!

關鍵是低卡減脂,吃著不會有負罪感

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1⃣️小料(洋蔥🧅、小米辣🌶️、蒜🧄)切碎備用

2⃣️鮮蝦去殼、去蝦線、開背,加入蔥姜料酒,腌制半小時

3⃣️熱油炒蝦仁🍤,變色盛出備用

4⃣️鍋里底油爆香小料,加入蝦仁翻炒

5⃣️調味只需加蚝油和生抽,蝦仁炒熟撒上蔥花出鍋

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