養顏三寶 桃膠雪燕皂角米燉奶，變美就靠它

🥛桃膠雪燕皂角米燉奶！堅持喝皮膚真的會變好～

🥰桃膠不能補充膠原蛋白，但堅持喝著，皮膚真的會變好，25+的公主們可以行動起來啦～😄😄😄

不管有沒有膠原，平價燕窩口感，冷藏後加入牛奶，夏天簡直太爽了，太好喝了吧！

桃膠雪燕含有較多的多糖、植物膠、膳食纖維成分，進入我們消化道之後，能夠幫助我們腸胃蠕動，排便，調節血糖免疫力，增加體內的水分，所以喝完後感覺皮膚會變好，變水潤🤫🤫🤫

這幾種材料是天然養顏佳品，不能長期食用。一

星期1-2次即可，大家根據自己實際情況考慮🤔~~~

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食材：桃膠、皂角米、雪燕、適量老冰糖、牛奶

（一人份：桃膠3-5顆、皂角米8顆、雪燕2顆）

！桃膠雪燕泡發量很大，體積能漲個10倍

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🥑🥑🥑∞做法：

1.桃膠皂角米雪燕分別泡發12小時左右，加多點

水，泡至捏起來沒有硬芯！雪燕中間要換幾次水，夏季氣溫高，可以放在冰箱冷藏泡發，避免變壞

2.分別挑去桃膠雪燕黑色雜質，清洗乾淨備用

3.把桃膠、皂角米放入鍋中，加適量清水煮 30分鐘，想要膠質感的不能加太多水

4.30分鐘後再加入雪燕煮6分鐘，不能煮太久會變水

5.加入冰糖攪拌2分鐘

6.等放涼後加入靈魂牛奶，就可以享用啦～