這湯巨鮮巨上癮夏日滋陰潤燥解乏 一絕！！！

分享一個很適合夏天全家喝的雞湯，清燉出食材原汁原味，湯味鮮濃不膩，不僅好喝還好處多多！!炎炎夏日潤燥清熱，滋陰解乏益5髒。平時熬夜多工作累，煙 酒過多，臉蛋黯沉乾巴膚質差，孩子成長期飆智力飆高個都可以安排上😍😍

食材

老母雞半隻，鮮鮑4-5隻，花螺150g，青橄欖3-4顆，乾貝6顆，椰棗2顆，3片薑片

做法

乾貝泡發30分鐘，用60度溫水浸泡花螺，加入少許鹽和姜蔥抓洗乾淨表面黏膜去腥。，用60度溫水浸泡鮑魚10-20秒可以輕鬆刷乾淨鮑魚肉表面黑膜。新鮮老母雞不需要焯水，只需用淡鹽水浸泡去除血水。

食材放入燉盅，加入清水高於食材3-4cm。隔水燉2小時。稍微加丟丟鹽就非常好喝

.

.

====================================================================================================================================================================================================================================================