中醫：教你用山楂水化全身瘀堵垃圾👍

📚中醫認為，山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食化積、活.血.化.淤、調節血脂的作用。

山楂富含豐富的維生素C，是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍。

俗話說：每逢過節胖3斤。每當節後或者平時肉食吃多了我都給家人們來一杯山楂水，清理清理腸道，解解膩。

💥今天和大家分享12款山楂水的搭配，可以在飯後喝一喝，幫助腸胃消化、清理身體淤堵和垃圾~

山楂陳皮玫瑰茶

山楂枸杞玫瑰茶

山楂荷葉水

山楂苦蕎茶

山楂雙桂茶

山楂茯苓檸檬水

山楂紅棗蘋果茶

山楂紅糖水

山楂紅茶生薑湯

山楂黃芪茶

山楂紅棗茶

山楂當歸茶

❌注意事項：

1、生山楂不宜空腹食用，不宜過量食用。

2、脾虛、氣虛便溏、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人慎用。

3、孕婦、過 敏的人不宜服用。

4、山楂不宜與豬肝、南瓜、黃瓜、胡蘿蔔及海產品搭配食用。

✨其實山楂干水的搭配還很多，歡迎大家分享補充~

靜享時光心放寬，於平和里愛自己！我是百合姐姐，關🐷我！我會持續更新，我們一起健康美美！

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